第四百一十八章 圣药？喂鸡都不够格（第1页）

　　“好的主人。”

　　宫雅开口。

　　紫菱忍不住大快朵颐起来。

　　“好啦，我知道你不喜欢这肉的味道，以后都不吃了好不好？”

　　李凡轻轻给她揉着肚子。

　　嗯，可以教他们了。

　　闻言，一群弟子都是大喜！

　　“又可以跟着师父做操了，太好啦。”

　　紫菱开心无比。

　　“这次的体操，动作应该与上一套不一样，期待啊！”

　　南风和苏白浅，也是眼中十分期待。

　　一群男弟子更是瞬间就绪了，排好队。

　　李凡当即道：

　　“咱们的节拍是一样的，来跟着我做，第一节，伸展运动……一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

　　李凡一边喊着节拍，一边开始动作。

　　一群弟子也是跟着他学。

　　“果然，这是另一种体操大道，虽然与七彩阳光不一样……但是却同样深奥无比！”

　　“我感觉……我体内的潜能，似乎被进一步激活了！”

　　“师父教给我们的体操大道，可以不断锤炼和开发我们的身体！”

　　一群弟子都是凝重无比。

　　因为已经有了学习七彩阳光的经验，所以这一次，他们进境颇快，也不像之前一样艰难了。

　　“嗯，紫菱腿终于抬高了，南风，腰再低一点儿……”

　　“宫雅做得很好！”

　　“大德，不要只锻炼臀部啊……”

　　李凡一边做着体操，一边开口指导。

　　很快，终于做完了。

　　紫菱南风等，香汗淋漓。

　　虽然她们如今已经是圣道圆满，但是这体操依旧让她们感觉费力。